Como manter a disciplina em crianças com PHDA?
Manter a disciplina em crianças com PHDA pode ser complicado, pois pode ser difícil, para pais e professores, gerirem o seu comportamento em diferentes situações. Existem algumas estratégias que podem ser muito úteis.
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Concentrar-se no positivo pode ser bom para manter a disciplina
Comentários positivos podem ser importantes para melhorar o comportamento de crianças com PHDA e ser uma maneira eficaz de gerir possíveis conflitos quando a disciplina é necessária.É útil que pais e professores considerem a disciplina não como um método de punir uma criança pelo seu mau comportamento, mas como uma forma de a ensinar a agir com responsabilidade e de forma apropriada.A punição é uma técnica de terapia comportamental para evitar o mau comportamento e favorecer o bom. É importante não esquecer que as punições não são impostas para que os pais ou professores se sintam menos frustrados ou menos zangados.
Concentrar-se nos aspetos positivos para educar sobre a disciplina também pode:
Motivar a criança, uma vez que as consequências claras da melhoria do comportamento são mostradas
Ajudar pais/cuidadores e professores a lidarem melhor com situações stressantes
Demarcar melhor os limites entre bom e mau comportamento
Apoiar o uso de sistemas de recompensa que já sejam aplicados para bom comportamento
Reduzir a tensão em casa ou na sala de aula
Da disciplina ao sistema de recompensa
Seja na escola ou em casa, onde surgir a necessidade de disciplina, pode ser útil determinar as situações que levaram ao conflito, a gestão eficaz e os benefícios de um sistema de recompensas:
Esperar até que as emoções estejam controladas para aplicar a disciplina.
Ao falar com calma, a criança tem maior probabilidade de prestar atenção e mantê-la.
Ao falar demais, a criança pode “desconectar” e parar de ouvir. É importante escolher cuidadosamente algumas palavras para se explicar.
A criança precisa de entender claramente o que fez e porque é que o seu comportamento é inaceitável.
Manter o contacto visual e falar com clareza e firmeza.
Ao pedir que a criança expresse verbalmente como deve comportar-se, a ação é reforçada.
Procurar tornar as consequências lógicas e certificar-se de que a criança compreende tudo o que elas implicam. As consequências podem incluir impor restrições à liberdade de movimento da criança ou dar-lhe mais trabalhos de casa.
Reforce o tipo de recompensa que a criança pode receber se o mau comportamento não for repetido e se se comportar bem.
Depois de explicar o motivo do conflito ou a necessidade de disciplina, conclua a conversa ou atividade e deixe algum “tempo morto”. Dessa forma, a criança poderá refletir sobre os sentimentos ou crenças que possam ter contribuído para a situação.
Se a criança não repetir o comportamento que tornou a disciplina necessária, aplique imediatamente o sistema de recompensas e explique as razões para isso. É importante que a criança compreenda o motivo da recompensa.
Não punir a personalidade da criança.
Depois de se comportar mal várias vezes, não punir a criança por tudo como um todo, mas apenas pelo último mau comportamento. Caso contrário, a criança pode pensar que está a ser tratada injustamente e reagirá contra a punição excessiva.
Exemplos de ocasiões para aplicar sistemas de recompensas
- Levantar-se no horário agendado
- Estar preparado para ir para a escola no horário agendado
- Sair de casa no horário agendado
- Chegar à escola no horário agendado
- Estar na sala de aula no horário agendado
- Voltar a casa no horário agendado
- Ter os livros e materiais certos para cada disciplina e para fazer os trabalhos de casa
- Terminar os trabalhos de casa
- Portar-se bem nas aulas, nos recreios e durante o almoço
Recompensa em grupos
É importante que as crianças com PHDA sejam incluídas nos sistemas de recompensas das aulas, ou em casa com todos os irmãos, para que estejam integradas e não se sintam excluídas.
É importante ter em mente que:
A criança deve participar no sistema geral do grupo (em sala de aula ou em casa), mas deve haver um elemento adicional para cumprir as metas específicas para ela.
Ao usar um sistema de recompensa diferente para crianças com PHDA, os pais ou professores devem ter cuidado para não as estigmatizar ou as fazer sobressair do resto dos alunos.
Saiba mais
Canadian ADHD Resource Alliance (CADDRA). Canadian ADHD Practice Guidelines. Edition 4.1. Toronto, ON: CADDRA, 2020.
BIAL/JUL25/PT/074 | C-ANPROM/PT/ELVS/0046
julho 2025