Posso praticar exercício físico tendo doença renal crónica?
Não só é possível praticar exercício físico como é recomendado.1
3 min
O exercício físico apresenta múltiplos benefícios físicos e mentais¹
Aumenta a eficácia da diálise
Na pessoa com diabetes, contribui para controlar a doença
Diminui os níveis de pressão arterial, se elevados
Fortalece os ossos
Melhora a qualidade do sono
Mantém um peso saudável
Melhora o humor e a sensação geral de bem-estar
Alguns tipos de exercício recomendados para pessoas com doença renal crónica:¹
Caminhadas
Ciclismo
Dança
Natação
(dependendo do tipo de tratamento que o doente está a realizar)
Antes de iniciar a prática de qualquer atividade física é importante consultar com o seu médico, de modo a certificar de que este é adequado à sua situação de saúde individual e idade.1
A equipa médica poderá também pô-lo em contacto com um fisioterapeuta que o deverá ajudar a elaborar o melhor programa de exercício para o seu estilo de vida.1
Deverá também informar-se sobre a melhor forma de se manter hidratado durante a prática desportiva.1
Para esclarecer dúvidas ou questões específicas, procure sempre o aconselhamento do seu médico, farmacêutico ou enfermeiro.
Exercise and keeping fit. (2023, dezembro 6). Kidney Care UK. https://kidneycareuk.org/kidney-disease-information/living-with-kidney-disease/exercise-and-keeping-fit/
MA_PT/CARDIO/ABR24/024
Data de preparação: novembro 2024